Category: oficina

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Cuidando das emoções com Ayurveda – 13/nov/2017

Coité-ayurveda para todas é um projeto de atendimento terapêutico, pesquisa e divulgação do Ayurveda para todas as pessoas de forma simples, prática e com baixo custo.

Existe um conhecimento ancestral na Índia e no Brasil que nos permite prevenir e tratar uma enormidade de doenças , mas mais do que isso, permite que tenhamos uma grande autonomia no cuidado de nós mesmas. É uma retomada de nossos corpos!

Nessa segunda atividade trabalharemos formas simples e baratas de tratar a ansiedade e a depressão com mudanças nas nossas rotinas diárias com o uso de ervas, alimentos e práticas.

1. Conhecendo o Ayurveda
2. Dinacharya – A importância da rotina diária
3. O Ayurveda e as emoções
4. As ervas e as emoções ♥
5. Construindo um S.O.S. natural para saúde emocional

Duração: 3 horas
Valor da atividade: 35 reais
Mediadora: Cláudia Machado (Claudix Machado) trabalha com Terapia Ayurveda e Terapia com Ervas com especial foco na saúde mental.

IMPORTANTE
Atividade apenas para mulheres.

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Introdução ao Autocuidado com Ayurveda 16/out/2017

Coité – Ayurveda para todas é um projeto de atendimento terapêutico, pesquisa e divulgação sobre o Ayurveda para todas as pessoas de forma simples, prática e a baixo custo.

Existe um conhecimento ancestral na Índia e no Brasil que nos permite prevenir e tratar uma enormidade de doenças , mas mais do que isso, permite que tenhamos uma grande autonomia no cuidado de nós mesmas. É uma retomada de nossos corpos!

Esse encontro será uma tarde deliciosa de conversa sobre práticas naturais de rotina diária para o nosso bem-estar físico e mental. Durante a atividade trataremos de:

1. Uma breve introdução sobre o Ayurveda

2. O que são os doshas? Qual o meu dosha? Exercícios de autoconhecimento.

3. Dinacharya- Rotina ideal e rotina possível – Aceitando o equilíbrio dinâmico!

4. Construindo sua rotina diária

Duração: 3 horas
Valor da atividade: 30 reais (Antecipado com depósito bancário, basta pedir o número da conta que enviamos por mensagem).
20 vagas
Mediadora: Cláudia Machado (Claudix Machado) trabalha com Terapia Ayurveda e Terapia com Ervas com especial foco na saúde mental.

Tragam sua própria caneca; canga ou tapetinho para sentar e material para fazer suas anotações.

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Punk das mina – 17/dez/2016

PUNK DAS MINA PRAS MINA

Abrimos a casa pra que a gente possa trocar ideias e vivências, ouvir e fazer um som em um espaço seguro e debater assuntos importantes pra nós e presentes na cena.

Um espaço para organizar a raiva e defender a alegria!

PROGRAMAÇÃO:

14h – roda de conversa: VEGANISMO E FEMINISMO

15h – oficina: BORDADO SUBVERSIVO

16h – Roda de conversa e prática introdutória DEFESA PESSOAL E ARTES MARCIAIS FEMINISTA

17h – roda de conversa: HETEROSSEXUALIDADE COMPULSÓRIA e a necessidade de fortalecer nossos espaços exclusivos

19h – oficina introdução a GUITARRA

20h – JAM DAS MINA – bora fazer um punk rock espontâneo (se você toca, se você não toca, os instrumentos estarão aqui pra criarmos juntas)

22h – DISCOTECAGEM RIOT GRRRL NO VINIL – com íris, ana e ana (One beat)
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Vai tá teni:
comida vegana
cerveja (apenas na hora do som)
tatuagens maravilhosas com Priscila Tomate – Tomates S.A.

banquinha de material feminista/libertário (se quiser trazer sua banquinha, dá um salve!)

espaço para as crias (quem tiver propostas mande pra gente)
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Homis não entram.
Skinheads/Oi não são bem vindxs.